Отсутствие жизненных сил часто зависит от многих факторов. Рост требует очень много энергии. Школьные и внешкольные занятия, связанные с недостатком сна, а также несбалансированным питанием, могут вызвать как физическую, так и моральную усталость. Если это связано с недостатком микронутриентов, то может повлиять, в долгосрочной перспективе, на функционирование организма и общего баланса здоровья в целом. Поэтому важно обеспечить организм всеми микронутриентами (витамины, минералы и незаменимые жирные кислоты), в которых нуждается организм для правильного функционирования (обмен веществ, поддержка нервной и иммунной систем).